Asiatischer Wirsingeintop (strenge Phase)
Rezept für zwei Mahlzeiten (der Eintopf hat pro Mahlzeit = 82 Kcal plus Würstchen):
- 300g Wirsing,
- 90g gelbe Paprika,
- 70g Knollensellerie und
- 120g frische Tomaten in Stücke schneiden und in einen Topf geben. Kurz ohne Öl (optional einen Spritzer Öl-Spray) anbraten und mit so viel Wasser aufgießen, dass das Gemüse gerade bedeckt ist.
- Salz, Chili, gehackten Ingwer, Zitronengrasröllchen, Knoblauch, Koriander (bei Aldi gibt es momentan tiefgekühlte asiatische Kräutermischungen!), Petersilie und 1 EL Zitronensaft zur Suppe geben und alles gar köcheln lassen.
- (Vegetarische) Würstchen nach Belieben dazu geben und in der Suppe erwärmen.
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